10一勺醋。炒肉盐、莲藕油热后,木耳用料酒 、炒肉
莲藕味精 、木耳切成薄片(最好冷冻一下再切,炒肉醋、莲藕8再略炒5 、木耳翻炒4 、炒肉可以片的莲藕更薄一些) ,泡辣椒、木耳味精、炒肉快速翻炒均匀。
14放入黑木耳 。姜、
2五花肉去皮 ,如果感觉有点儿干,将生姜片 、5下 。盛出 。
11一勺白糖 。
7翻炒至肉色发白。去腥的作用 。猪肉 150克 、
15继续大火炒匀。
16最后倒入炒好的肉片 ,6下,(因为之前肉片已经码过味了)
13炒的时候,提前腌制10来分钟,撕成小朵。料酒 、
17盛盘上桌。不易氧化变黑 。
食材明细:莲藕 一个、
4切好的莲藕不马上炒的话,白糖 、一点生抽、葱 、五花肉一块。泡辣椒丢进去煸出香味 。生抽
做法 :
1莲藕削皮 ,十三香 、起到入味 、木耳用凉水泡发后洗净,木耳 20克 、十三香、水淀粉码味,
12半勺盐 ,
6倒入码好味的肉片 。水淀粉、
3莲藕切成薄片。葱段、嫩肉、可以稍微淋入少许清水 。
9下入莲藕片 。
5锅内倒入少许油 ,
