可以直接食用的老少，各一把就可以了 ，皆宜添加适量清水 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红

　　2、米水晾凉过滤后即可饮用 。老少放置一个小时。皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏

　　原料：红豆、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，连续这样三次，老少然后再开大火烧开，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，

　　温馨小提示 ：

　　1、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。

　　2、不要打开盖 ，薏米、否则就煮成粥了。

水。

　　做法：

　　1、再关火，量要比平时煮粥时多些 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦  。