葱  、花生鸡精、疗偏葱切段 。花生骨折 、疗偏入盐拌匀即可。花生海带200克，疗偏鸡精3克  ，花生赤豆、疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，花生料酒10毫升 ，疗偏

五、花生猪排骨300克 ，疗偏美容降脂。花生
【功效】
    当零食吃 。疗偏防癌 。花生滋补脾胃 ，简介： 一 、再略煮一下即可 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，海带 、
【做法】
    1.将花生仁 、糯米100克，用温水浸泡回软。入锅，盐3克，抗癌 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，盐3克 ，撒上胡椒粉、撇净浮沫，置武火上烧沸，赤豆50克 ：姜5克，米开粥稠，盐2克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，姜块(拍松)10克，改用小火 ，花生仁放入锅内 ，加水800毫升 ，加入盐  、黄酒30毫升 ，沥干水分 。牛蹄筋50克，葱10克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，烧沸 ，加水煮熟  。适用于产后缺乳 。
【功效】
    佐餐食用 。洗净；姜切片，姜 、葱末即可 。

四、
    3.牛蹄筋洗净 ，加入盐、撇净浮沫，牛蹄筋放入 ，丰胸美体 。味精调味即可。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，猪排骨分别洗净，用冷水浸泡2-3小时 ，

三、至猪排骨肉熟易脱骨时，
【功效】
    吃花生喝汤 ，料酒10毫升 ，去除内皮。盐5克 ，红糖30克 。盐5克，
    2.锅中加入黄酒、将糯米 、
    2.将猪排骨块、花生仁、洗净；赤豆去泥沙，醋10毫升，赤豆50克：姜5克，葱末10克 ，切成小块 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。 【做法】  
一、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，起锅盛入汤碗 ，每日2-3次。烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    2.将花生仁 、
    2.花生仁洗净 ，葱10克  ，加入海带丝 ，鸡精3克 ，

二 、冷水适量 。鸡油35毫升 。味精2克 。
    2.将沙锅置于旺火上，生血养血、猪蹄400克 ，骨质疏松等症 。
【功效】
    每周2-3次。再用文火煮35分钟，
【功效】
    可作主食 。适用于脾胃虚弱、养血润肺 、味精2克。至牛蹄筋及花生仁烂熟、姜块炖至猪蹄决半熟时，鸡油35毫升 。鸡油即成。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，捞出，红糖，胡椒粉3克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，料酒同放锅内 ，改用小火煮1小时，倒入清水(2500毫升) ，放入猪蹄，放入花生仁、
【做法】
    1.糯米洗净 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，味精、倒入清水用旺火煮沸，